Hopp til innhold
fitnessportalen

Spinningsykkel test: De 10 beste spinningsyklene (2026)

Av Fitnessportalen redaksjonOppdatert september 2026Slik tester vi

Spinningsykkel er en av de mest effektive måtene å trene kondisjon hjemme på, uansett vær og årstid. Vi har gått gjennom modeller fra Abilica, Titan Life, Tunturi, FitNord og vidaXL, og sett på svinghjul, motstandssystem, byggekvalitet og pris. Her finner du vår anbefaling uansett om du vil ha en enkel startmodell eller en sykkel som tåler daglig bruk i mange år.

Fitnessportalen er gratis å bruke. Når du kjøper via lenkene våre, kan vi få en liten provisjon fra butikken. Det koster deg ingenting og påvirker ikke rekkefølgen. Les mer.

Spinningsykkel test

De beste spinningsyklene i 2026

#BildeProduktScorePrisButikk
1Titan Life Delta Indoor Bike S50
Best i test
9.3ca. 5 699 krSe pris hos Gymgrossisten →
2Abilica Premium Racer 90
Premiumvalget
9.2ca. 10 399 krSe pris hos Sportgymbutikken →
3Tunturi Platinum Pro
Deg som vil ha finsk kvalitet og presis justering
9.0ca. 8 999 krSe pris hos Sportgymbutikken →
4FitNord Racer 1000
Deg som vil ha innebygd pulsmåling og tungt svinghjul
8.9ca. 10 990 krSe pris hos Sportproffen →
5Abilica WinRacer
Deg som vil kunne skru motstanden helt til stopp
8.7ca. 8 999 krSe pris hos Sportgymbutikken →
6FitNord Racer 500i
Deg som vil ha god skjerm uten å betale proffpris
8.4ca. 5 990 krSe pris hos Sportproffen →
7Tunturi S40 Competence Front
Deg som vil ha en kompakt sykkel til daglig bruk
8.2ca. 5 499 krSe pris hos Sportgymbutikken →
8Titan Life Indoor Bike S62 Magnetic
Deg som vil ha en stillegående budsjettsykkel
7.9ca. 4 199 krSe pris hos Gymgrossisten →
9Titan Life Trainer S11
Deg som vil prøve spinning uten stor investering
7.5ca. 3 999 krSe pris hos Gymgrossisten →
10vidaXL Treningssykkel med beltemotstand
Best i pris
7.3ca. 1 999 krSe pris hos vidaXL →
1
Best i test

Titan Life Delta Indoor Bike S50

Best for: Deg som vil ha app-trening og solid kvalitet
9.3av 10
Titan Life Delta Indoor Bike S50 spinningsykkel
  • Motstand: Magnetisk, trinnløs
  • Maks brukervekt: 150 kg
  • App-støtte: Kinomap
  • Skjerm: LCD med tid/distanse/kalorier
  • Sete/styre: Justerbar i høyde og lengde

Fordeler

  • Kinomap-støtte for virtuelle ruter og fellesøkter
  • Tåler høy brukervekt (150 kg)
  • Stillegående magnetisk motstand
  • Solid ramme til prisen

Ulemper

  • Skjermen er enkel sammenlignet med dyre studiosykler
  • Pulsbelte følger ikke med

Delta Indoor Bike S50 er den nyeste i Titan Life sin Delta-serie, og den som best kombinerer pris, kvalitet og funksjoner i denne testen. Den magnetiske motstanden er trinnløs og nesten lydløs, noe som gjør den grei å bruke uten å forstyrre resten av husstanden.

Det som virkelig skiller den ut er Kinomap-støtten. Kobler du til nettbrett eller telefon kan du sykle virtuelle ruter eller bli med på fellesøkter, noe som gjør det lettere å holde motivasjonen oppe gjennom vinteren. Rammen er dimensjonert for brukere opp til 150 kg, og setet lar seg justere presist nok til at både korte og høye finner en god sittestilling. Vi mener dette er den tryggeste totalen for de fleste som skal bruke sykkelen jevnlig hjemme.

ca. 5 699 krVeiledende pris, sjekk dagens prisSe pris hos Gymgrossisten →
2
Premiumvalget

Abilica Premium Racer 90

Best for: Deg som trener hardt og ofte, eller er flere i husstanden
9.2av 10
Abilica Premium Racer 90 spinningsykkel
  • Svinghjul: Tungt, kommersiell kvalitet
  • Motstand: Friksjon, trinnløs
  • Maks brukervekt: 150 kg
  • Ramme: Forsterket stål
  • Pedaler: Sportspedaler med tåklips

Fordeler

  • Kommersiell byggekvalitet som tåler treningssenterbruk
  • Tungt svinghjul gir jevn, realistisk sykkelfølelse
  • Solid garanti og god tilgang på deler
  • Stabil selv ved harde intervaller ut av setet

Ulemper

  • Høy pris sammenlignet med hjemmemodeller
  • Tar mer gulvplass enn kompakte sykler
  • Ingen innebygd skjerm eller app-tilkobling

Abilica Premium Racer 90 er bygget for kommersiell bruk, og det merkes fra første tråkk. Svinghjulet er betydelig tyngre enn på de fleste hjemmemodeller, og friksjonsbremsen gir en jevn, forutsigbar motstand som er lett å style opp og ned selv midt i en øving.

Dette er sykkelen vi vil anbefale hvis flere i familien skal bruke den ofte, eller hvis du kjører intense intervaller flere ganger i uken. Rammen er tydelig kraftigere dimensjonert enn budsjettmodellene, og det følger med sportspedaler med tåklips fra start. Prisen er høyere enn resten av testfeltet, men kvaliteten på materialer og mekanikk står i stil med det. Den mangler egen skjerm eller app-tilkobling, så du må bruke egen pulsklokke eller telefon for å logge treningen.

ca. 10 399 krVeiledende pris, sjekk dagens prisSe pris hos Sportgymbutikken →
3

Tunturi Platinum Pro

Best for: Deg som vil ha finsk kvalitet og presis justering
9.0av 10
Tunturi Platinum Pro spinningsykkel
  • Motstand: Friksjon
  • Ramme: Forsterket stål
  • Sete/styre: Justerbar i flere retninger
  • Pedaler: Sportspedaler med tåklips
  • Transport: Hjul under front

Fordeler

  • Solid finsk byggekvalitet
  • Svært presis justering av sittestilling
  • Stabil selv ved harde stående intervaller
  • Lang levetid på slitedeler

Ulemper

  • Friksjonsbremsen krever bytte av klosser over tid
  • Ingen app- eller Bluetooth-tilkobling

Tunturi har lang erfaring med treningssenterutstyr, og Platinum Pro er den kommersielle spinningsykkelen deres til hjemmebruk. Rammen føles massiv, og justeringsmulighetene for sete og styre er blant de mest presise i testen, noe som gjør det lett å finne riktig sittestilling uansett kroppshøyde.

Friksjonsbremsen gir en klassisk, tung spinning-følelse som mange kjenner igjen fra timer på treningssenter. Ulempen er at klossene som gir motstand slites over tid og må byttes, noe magnetiske systemer slipper. Sykkelen har verken skjerm eller app-støtte, så den passer best for deg som først og fremst vil ha en solid, ren treningsmaskin uten digitale finesser.

ca. 8 999 krVeiledende pris, sjekk dagens prisSe pris hos Sportgymbutikken →
4

FitNord Racer 1000

Best for: Deg som vil ha innebygd pulsmåling og tungt svinghjul
8.9av 10
FitNord Racer 1000 spinningsykkel
  • Svinghjul: 22 kg
  • Motstand: Magnetisk, trinnløs
  • Puls: Måling i styret
  • Maks brukervekt: 150 kg
  • Skjerm: LCD-konsoll med treningsdata

Fordeler

  • Tungt svinghjul gir jevn kraftoverføring
  • Innebygd pulsmåling i styret
  • Solid konsoll med god oversikt over økten
  • Høy maks brukervekt

Ulemper

  • Blant de dyreste i testen
  • Seteputen oppleves hard for enkelte og bør byttes

FitNord Racer 1000 er toppmodellen i den finske merkevarens spinning-serie, og det 22 kilo tunge svinghjulet gir en overraskende jevn dra sammenlignet med lettere hjemmemodeller. Den magnetiske motstanden er trinnløs og stillegående, og innebygd pulsmåling i styret gjør det enkelt å følge med på intensiteten uten pulsbelte.

Konsollen viser tid, distanse, kalorier og puls samlet, noe som gjør den grei å bruke til strukturerte intervalløkter. Prisen ligger i den øvre delen av testfeltet, og standardsetet er stramt nok til at mange vil vurdere et mykere erstatningssete etter hvert. Alt i alt er dette et solid valg for deg som trener mye og vil ha data underveis uten å måtte koble til en app.

ca. 10 990 krVeiledende pris, sjekk dagens prisSe pris hos Sportproffen →
5

Abilica WinRacer

Best for: Deg som vil kunne skru motstanden helt til stopp
8.7av 10
Abilica WinRacer spinningsykkel
  • Svinghjul: 22 kg
  • Motstand: Friksjon, uendelig justerbar
  • Sete/styre: Justerbar
  • Pedaler: Sportspedaler
  • Maks brukervekt: 130 kg

Fordeler

  • Motstanden kan skrus helt til stopp for makspull
  • Tungt 22 kg svinghjul
  • God byggkvalitet til prisen
  • Norsk merke med god delelager

Ulemper

  • Enkel skjerm uten treningsdata utover det grunnleggende
  • Ingen Bluetooth eller app-tilkobling

WinRacer er Abilicas mellomklassemodell, og den som skiller seg ut med et motstandssystem som kan skrus helt til stopp. Det gjør den godt egnet til styrkeorienterte spinning-økter der du vil simulere bakkedrag med tung motstand, i tillegg til vanlig kondisjonstrening.

Svinghjulet på 22 kilo er tyngre enn de fleste konkurrentene i denne prisklassen, og det gir en jevnere følelse enn lettere budsjettsykler. Skjermen er enkel og viser kun grunnleggende data som tid, distanse og kalorier, uten mulighet for app-tilkobling. For deg som vil ha en robust sykkel med skikkelig tak på motstanden, uten å betale for digitale funksjoner du kanskje ikke bruker, er dette et solid mellomvalg.

ca. 8 999 krVeiledende pris, sjekk dagens prisSe pris hos Sportgymbutikken →
6

FitNord Racer 500i

Best for: Deg som vil ha god skjerm uten å betale proffpris
8.4av 10
FitNord Racer 500i spinningsykkel med LCD-display
  • Svinghjul: 20 kg
  • Motstand: Magnetisk, trinnløs
  • Skjerm: LCD med puls/kalorier/distanse
  • Maks brukervekt: 135 kg
  • Støy: Svært stillegående

Fordeler

  • Svært stillegående magnetsystem
  • Tydelig LCD-skjerm med god oversikt
  • 20 kg svinghjul gir jevn dra til prisen
  • God plassering i pris/spesifikasjon

Ulemper

  • Lavere maks brukervekt enn proffmodellene
  • Enkelte plastdetaljer på konsollen føles rimelige

Racer 500i ligger midt i FitNords modellserie, og treffer godt på balansen mellom pris og utstyr. Det 20 kilo tunge svinghjulet og den magnetiske motstanden gjør at sykkelen er nesten lydløs å bruke, noe som er en klar fordel i en leilighet eller om du trener tidlig eller sent.

LCD-skjermen viser puls, kalorier, distanse og tid, og er lettere å lese enn på flere av budsjettmodellene i testen. Maks brukervekt på 135 kg er noe lavere enn på Delta- og proffmodellene, men dekker de fleste brukere godt. Vi mener dette er et av de tryggeste kjøpene for deg som vil ha en rolig, stillegående sykkel med skikkelig skjerm uten å betale for kommersiell kvalitet du ikke trenger.

ca. 5 990 krVeiledende pris, sjekk dagens prisSe pris hos Sportproffen →
7

Tunturi S40 Competence Front

Best for: Deg som vil ha en kompakt sykkel til daglig bruk
8.2av 10
Tunturi S40 Competence Front spinningsykkel
  • Svinghjul: Front-montert
  • Motstand: Justerbar
  • Ramme: Kompakt, med transporthjul
  • Sete: Komfortsete med justering
  • Maks brukervekt: 120 kg

Fordeler

  • Kompakt og lett å flytte på med innebygde hjul
  • Komfortabel sittestilling for daglig bruk
  • God pris for kvaliteten
  • Passer godt i mindre rom

Ulemper

  • Lettere svinghjul enn proffmodellene i testen
  • Mindre «sømløs» følelse ved harde intervaller

S40 Competence Front er Tunturis mer kompakte spinningsykkel, bygget med svinghjulet foran i stedet for i midten. Det gjør den enklere å flytte og rydde bort, og den passer godt i rom der plass er en utfordring.

Sittestillingen er behagelig for lengre økter, og motstanden justeres greit underveis. Svinghjulet er lettere enn på Tunturis egen Platinum Pro og på de tyngste Abilica- og FitNord-modellene, så dragfølelsen er ikke like jevn i harde stående intervaller. Til gjengjeld er dette en av de rimeligere syklene fra en etablert merkevare, og et fornuftig valg for deg som skal trene jevnt, men ikke nødvendigvis maksimalt hardt.

ca. 5 499 krVeiledende pris, sjekk dagens prisSe pris hos Sportgymbutikken →
8

Titan Life Indoor Bike S62 Magnetic

Best for: Deg som vil ha en stillegående budsjettsykkel
7.9av 10
Titan Life Indoor Bike S62 Magnetic spinningsykkel
  • Motstand: Magnetisk, nesten lydløs
  • Sete: Racersete
  • Pedaler: Sportspedaler
  • Ramme: Stål
  • Maks brukervekt: 120 kg

Fordeler

  • Svært stillegående magnetsystem
  • Racersete og sportspedaler som standard
  • God pris for magnetisk motstand

Ulemper

  • Enkel konsoll uten app-støtte
  • Lavere maks brukervekt enn Delta-serien

S62 Magnetic er en av de mest stillegående sykerne i testen takket være magnetsystemet, og prisen er tydelig lavere enn storebror Delta S50. Racersetet og sportspedalene som følger med er ikke en selvfølge i denne prisklassen, og gir sykkelen et mer seriøst preg enn navnet skulle tilsi.

Konsollen er enkel og viser bare det mest grunnleggende, uten Kinomap eller annen app-støtte. Maks brukervekt på 120 kg gjør den mest aktuell for lettere til middels tunge brukere. Som ren budsjettsykkel med magnetisk motstand og stillegående drift er dette likevel et av de beste kjøpene i testen for pengene.

ca. 4 199 krVeiledende pris, sjekk dagens prisSe pris hos Gymgrossisten →
9

Titan Life Trainer S11

Best for: Deg som vil prøve spinning uten stor investering
7.5av 10
Titan Life Trainer S11 spinningsykkel
  • Motstand: Justerbar med rattknott
  • Konsoll: Tid, distanse, kalorier
  • Ramme: Kompakt stålramme
  • Maks brukervekt: 110 kg

Fordeler

  • Rimelig inngangsbillett til spinning hjemme
  • Enkel å sette opp og komme i gang med
  • Kompakt og plassbesparende

Ulemper

  • Lettere svinghjul gir mindre jevn dra
  • Svært enkel konsoll uten pulsmåling

Trainer S11 er inngangsmodellen i Titan Life sin spinningserie, og den klart rimeligste sykkelen fra merket i denne testen. Motstanden justeres med en enkel rattknott, og konsollen viser kun tid, distanse og kalorier.

Svinghjulet er lettere enn på de øvrige sykkelene i testen, så dragfølelsen er mer hakkete ved harde intervaller. For deg som først og fremst vil finne ut om spinning hjemme er noe for deg, uten å legge store penger i det fra start, dekker S11 likevel behovet greit til vanlig kondisjonstrening i rolig til moderat tempo.

ca. 3 999 krVeiledende pris, sjekk dagens prisSe pris hos Gymgrossisten →
10
Best i pris

vidaXL Treningssykkel med beltemotstand

Best for: Deg som vil komme i gang billig
7.3av 10
vidaXL treningssykkel med beltemotstand
  • Motstand: Beltedrift, justerbar
  • Sete: Justerbar høyde
  • Konsoll: Tid, distanse, kalorier
  • Ramme: Stål

Fordeler

  • Svært lav pris
  • Beltedrift er stillegående og krever lite vedlikehold
  • Enkel å montere selv

Ulemper

  • Lettere konstruksjon enn de dedikerte spinning-merkene
  • Mindre svinghjul gir mer ujevn dra ved hard innsats
  • Tåler ikke like hyppig eller hard bruk over tid

Denne treningssykkelen fra vidaXL bruker beltedrift i stedet for kjede, noe som gjør den merkbart mer stillegående enn flere av budsjettmodellene i testen. Motstanden justeres enkelt med en skrue, og setet kan heves og senkes etter behov.

Dette er ikke en sykkel bygget for daglig hard spinning-trening, men for prisen får du en grei og stillegående løsning for jevn kondisjonstrening hjemme. Svinghjulet er lettere enn på de dedikerte spinning-merkene, så dragfølelsen er mer ujevn når du står opp og drar hardt. Skal du først og fremst teste ut om fast hjemmetrening er noe for deg, uten å bruke mye penger, er dette et fornuftig sted å starte.

ca. 1 999 krVeiledende pris, sjekk dagens prisSe pris hos vidaXL →

Hva er en spinningsykkel, og hvem passer det for?

En spinningsykkel, ofte kalt indoor bike eller ergometersykkel, er en stasjonær sykkel bygget for intensiv kondisjonstrening, i motsetning til vanlige mosjonssykler med rygglene. Du sitter i en sportslig posisjon, ligner mer på en landeveissykkel, og kan trene stående ut av setet slik du gjør i en spinningtime på treningssenter. Det gjør den godt egnet for både rolige, lange økter og korte, harde intervaller, og en av fordelene er at belastningen på knær og hofter er lavere enn ved løping, samtidig som du får opp pulsen effektivt.

For deg som allerede bruker pulsklokke til å styre intensiteten, fungerer en spinningsykkel spesielt godt siden du enkelt kan legge inn soner basert på makspuls og holde deg i riktig sone gjennom hele økten.

Motstandssystem: magnetisk, friksjon eller belte

De fleste spinningsykler bruker ett av tre systemer for å skape motstand. Magnetisk motstand, som på Titan Life Delta S50 og begge FitNord-modellene i testen, er nesten lydløs og krever minimalt vedlikehold siden det ikke er fysisk kontakt mellom deler som slites. Friksjonsbrems, som på Tunturi Platinum Pro og Abilica-modellene, gir en tyngre og mer «ekte» spinning-følelse fordi en klosse presses mot svinghjulet, men klossene slites og må byttes med noen års mellomrom. Beltedrift, som på vidaXL sin treningssykkel, ligger et sted mellom kjede og magnet i følelse, og er et stillegående og rimelig alternativ som passer fint til rolig til moderat trening.

Ingen av systemene er objektivt best. Skal du trene hardt og ofte, vil de fleste oppleve friksjon eller et tungt magnetsystem som mest presist. Skal du først og fremst holde jevn kondisjon uten å forstyrre naboene, er magnetisk eller beltedrift å foretrekke.

Svinghjul og byggekvalitet avgjør sykkelfølelsen

Svinghjulets vekt har mye å si for hvor jevn dragfølelsen er, spesielt når du står opp av setet og drar hardt. I denne testen har Abilica Premium Racer 90, Abilica WinRacer og FitNord Racer 1000 de tyngste svinghjulene, og det merkes godt på hvor rolig og forutsigbar sykkelen oppfører seg i harde partier. Budsjettmodeller som Titan Life Trainer S11 og vidaXL sin treningssykkel har lettere svinghjul, noe som gir en mer hakkete følelse, men som sjelden er et problem for rolig til moderat trening.

Byggekvalitet handler også om maks brukervekt og hvor solid rammen føles. Kommersielle modeller som Abilica Premium Racer 90 og Tunturi Platinum Pro er dimensjonert for hyppig bruk fra flere personer, mens rimeligere hjemmemodeller er ment for én eller to brukere med noe lavere frekvens.

Skjerm, app-støtte og datainnsamling

Flere av sykkelene i testen, som Titan Life Delta S50 med Kinomap-støtte, lar deg koble til nettbrett eller telefon for virtuell trening og fellesøkter. Dette gir en ekstra motivasjonsfaktor gjennom vinteren. Samtidig er det verdt å være bevisst på hva slags data disse appene samler inn og deler; Forbrukerrådet har pekt på svakt forbrukervern hos flere helse- og treningsapper, så sjekk gjerne personvernvilkårene før du kobler treningsdataene dine til en tredjepartsapp.

Har du ikke behov for app-tilkobling, holder det fint med en enkel LCD-skjerm som viser tid, distanse, kalorier og eventuelt puls, slik som på FitNord Racer 500i og Titan Life S62 Magnetic.

Pris og vedlikehold

Prisspennet i denne testen går fra rundt 2 000 kroner for en enkel beltedrevet sykkel til over 10 000 kroner for kommersielle modeller. Regelmessig kondisjonstrening styrker hjertet uavhengig av hvilken sykkel du velger, noe som understrekes av forskning på hjerte- og karhelse, noe Nasjonalforeningen for folkehelsen også peker på i sitt arbeid med hjerte- og karforskning. Vedlikeholdet er stort sett enkelt uansett modell: smør kjede eller drivverk et par ganger i året, sjekk at skruer på sete og styre sitter fast, og bytt friksjonsklosser dersom sykkelen har det systemet og du merker at motstanden svekkes. Vil du variere treningen ytterligere, er en romaskin eller en crosstrainer gode supplement som avlaster andre muskelgrupper.

Slik vurderte vi spinningsyklene

Vi har sett på produsentens og forhandlernes spesifikasjoner, brukeranmeldelser og egen erfaring med tilsvarende modeller, og vektlagt byggekvalitet, svinghjulets vekt, motstandssystem, justeringsmuligheter, støynivå og hva du får igjen for prisen. Rangeringen tar også hensyn til hvor lett det er å faktisk få tak i sykkelen fra norske butikker med normale leveringstider. Vi har bevisst tatt med både rimelige startmodeller og kommersielle sykler, slik at testen dekker behovet enten du skal prøve spinning for første gang eller trene hardt flere ganger i uken.

Ofte stilte spørsmål

Er spinningsykkel bra trening?

Ja, spinningsykkel er svært effektivt for å bygge kondisjon fordi du kan holde jevnt høy puls over tid samtidig som belastningen på ledd er lav. Den egner seg både til rolige, lange økter og korte, harde intervaller. Kombinert med styrketrening gir det en god helhetlig treningsrutine.

Hva er forskjellen på spinningsykkel og vanlig ergometersykkel?

En spinningsykkel har en sportslig sittestilling med svinghjul foran eller under, slik at du kan reise deg opp og dra hardt slik man gjør i en spinningtime. En vanlig ergometersykkel eller mosjonssykkel har ofte rygglene og en mer avslappet sittestilling, og er ikke laget for å stå opp av setet under trening.

Hva koster en spinningsykkel?

Prisen varierer mye ut fra byggekvalitet og motstandssystem. Enkle, beltedrevne modeller starter fra rundt 2 000 kroner, mens solide hjemmemodeller med magnetisk motstand typisk koster 4 000 til 6 000 kroner. Kommersielle sykler med tungt svinghjul og friksjonsbrems ligger gjerne over 8 000 til 10 000 kroner.

Hvilken spinningsykkel bør jeg velge?

Skal du trene mye og hardt, lønner det seg å velge en modell med tungt svinghjul og solid ramme, som Abilica Premium Racer 90 eller Tunturi Platinum Pro. Skal du først og fremst holde jevn kondisjon uten de høyeste kravene, dekker en rimeligere magnetisk eller beltedrevet modell behovet fint. Se også på maks brukervekt og hvor mye plass du har tilgjengelig.

Hvordan justerer jeg en spinningsykkel riktig?

Still setehøyden slik at kneet har en lett bøy når pedalen er i nederste posisjon. Sete-avstanden fram og tilbake bør gi rett vinkel mellom kne og pedal når foten står klokken tre. Styret justeres til en høyde som gir avslappede skuldre uten å måtte strekke deg langt frem. Bruk noen minutter på riktig oppsett før første økt, det påvirker både komfort og ytelse mye.

Hvordan bør jeg sitte på en spinningsykkel?

Hoftene skal være stabile og ikke vugge fra side til side når du tråkker. Ryggen holdes rett med en naturlig bøy i korsryggen, og albuene bør være lett bøyd når du holder styret. Sitter du riktig, kjenner du belastningen jevnt fordelt i lår og sete, ikke bare i knær eller håndledd.

Hvor mange kalorier forbrenner jeg på spinningsykkel?

Det varierer med intensitet, kroppsvekt og varighet, men en times moderat til hard spinningøkt gir typisk et betydelig kaloriforbruk sammenlignbart med løping i samme tempo. Bruker du pulsklokke eller sykkelens egen pulsmåling, får du en bedre pekepinn på hvor hardt du faktisk jobber underveis.

Trenger jeg spesielle sko til spinningsykkel?

Nei, de fleste modellene i denne testen har vanlige sportspedaler med tåklips eller reim som fungerer godt med vanlige treningssko. Har sykkelen SPD-kompatible pedaler kan du bruke klosser, men det er ikke nødvendig for å få full effekt av treningen.

Les også